Le Shiatsu : un soin complémentaire durable.
- Vous avez souvent mal au dos ?
- Il vous arrive d’être raide ou tendu ?
Le Shiatsu est un soin d’accompagnement qui allège le dos, le rend plus souple et tonique.
L’action du Shiatsu est profonde, durable, sans danger.
Un bien-être notable est ressenti dès la première séance, mais quelques séances régulières vont consolider cette action.
Comment agit le Shiatsu :
- allègement de l’ensemble du dos
- consolidation par un entretien régulier
- apprentissage des postures justes
- apprentissage de moyens adjuvants : Do In, hygiène de vie, alimentation.
N’hésitez pas à consulter votre médecin.
Le Shiatsu du dos vous apporte détente et légèreté, vous apprend à bien placer votre dos dans les gestes du quotidien.
Un Shiatsu du dos est toujours adapté à chaque personne.
Les pressions des mains sont toujours mesurées selon la condition physique.
Le soin sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.
L’action drainante du Shiatsu fait circuler le sang et l’énergie. Les tissus qui étaient contractés sont fluidifiés, les noeuds énergétiques sont dénoués, les tissus sont nourris.
Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.
Un Shiatsu du dos est toujours adapté à chaque personne.
Les pressions des mains sont toujours mesurées selon la condition physique.
Le soin sur l’ensemble du méridien impacté permet d’agir à distance de la zone douloureuse.
L’action drainante du Shiatsu fait circuler le sang et l’énergie. Les tissus qui étaient contractés sont fluidifiés, les noeuds énergétiques sont dénoués, les tissus sont nourris.
Une étonnante sensation de légèreté apparait avec la mobilité retrouvée.
Que faire quand le dos devient moins douloureux ?
- ASSOUPLIR : Un Shiatsu régulier permet d’assouplir les tissus de façon progressive sans agresser ni provoquer de réactions de défense.
- NOURRIR : Quand les circulations du Qi et du sang sont stimulées de façon régulière, les tissus sont mieux nourris et se renforcent.
- ÉLIMINER : L’action drainante du Shiatsu permet d‘éliminer les toxines, ce qui stimule la régénération cellulaire.
- PERCEVOIR son dos comme un tout : la colonne vertébrale nous ‘porte’, de la tête à la pointe du coccyx. Ainsi, le dos se ‘porte’ mieux dans les gestes du quotidien.
Une bonne posture au quotidien est essentielle pour le dos. Une posture tassée abîme les disques et comprime les nerfs.
La mauvaise posture comprime aussi le diaphragme, ce qui réduit la respiration et influe sur l’irrigation des tissus.
Une bonne posture, cela s’apprend !
Une bonne posture entraîne aisance, confort et légèreté.
Le dos devient plus tonique et plus souple, se redresse sans effort.
Ceci est la Technique Matthias ALEXANDER
Nous utilisons plusieurs outils supplémentaires qui agissent en prévention :
- Conseils d’hygiène alimentaire selon la diététique des 5 éléments
- Huiles essentielles en application locale
- DO In et conseils de mouvements à pratiquer chez soi
- Temps de parole et d’écoute de vécus émotionnels difficiles
Le Shiatsu ne se substitue pas à un diagnostic et traitement médical ou paramédical, ni à un suivi psychologique médical.
Il constitue une approche complémentaire qui stimule les fonctions vitales du corps, agit en prévention sur les fragilités du corps et permet de mieux se connaître.
N’hésitez pas à consulter votre médecin .